صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

خبز اليقطين والتوت البري

خبز اليقطين والتوت البري
بحاجة الى وجبة الصباح النباتية الخالية من الألبان? يمكن أن يكون خبز التوت البري اليقطين وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 303 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 44 سنتا لكل وجبة. مزيج من الدقيق والسكر والزنجبيل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. هذه الوصفة من ابيكوريوس لديها 72 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي خبز اليقطين التوت البري, خبز اليقطين والتوت البري، و خبز اليقطين التوت البري.