خبز الموز والشوفان
قد يكون خبز الموز والشوفان مجرد الخبز الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 184 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 18 وتكلف 17 سنتا لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك سكر بني وصودا الخبز والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز الشوفان البقان الموز ليوم الشوفان الوطني, خبز الموز دقيق الشوفان، و خبز الموز دقيق الشوفان.
تعليمات
يمزج أول 4 مكونات في وعاء كبير ؛ يخفق جيدا بسرعة متوسطة للخلاط.
يمزج الموز والشوفان والحليب ؛ يضاف إلى خليط السكر ويخفق جيدا. ضعي الدقيق برفق في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين.
يمزج الدقيق والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح والقرفة ؛ يقلب بمضرب.
إضافة إلى خليط السكر ؛ فاز فقط حتى رطبة. ملعقة الخليط في 9 س 5 بوصة رغيف عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ.
خبز في 350 لمدة 1 ساعة و 10 دقيقة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة. تبرد 10 دقائق في المقلاة على رف سلكي ؛ أخرجه من المقلاة. تبرد تماما على رف السلك.