صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

خبز الموز والجوز

5
4
3
2
1
خبز الموز والجوز

خبز الموز والجوز

ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 474 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك بيض وخلاصة فانيلان وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول عنبية الموز الجوز خبز الشوفان, زبدة جوز الموز مع حبيبات الكاكاو (باليو ، نباتي + كامل 30)، و خبز الموز ، كيفية صنع خبز الموز / خبز الموز السريع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
فاز 1 كوب سكر وزبدة بسرعة متوسطة مع خلاط كهربائي حتى دسم.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
2
يضاف الموز المهروس والبيض والفانيليا ويخفق جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الموز المهروسالموز المهروس
فانيلافانيلا
البيضالبيض
3
يمزج الدقيق مع صودا الخبز ؛ يضاف إلى خليط الموز ويخفق حتى يمتزج. ضجة في البقان المفروم.
المكونات سوف تحتاج
قطع البقانقطع البقان
صودا الخبزصودا الخبز
الموزالموز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
4
تصب في مقلاة رغيف 8 بوصة مدهونة بالزبدة ومرشوشة بالدقيق.
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
5
خبز في 350 لمدة 1 ساعة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة. تبرد في المقلاة على رف سلكي 10 دقائق ؛ أخرجه من المقلاة ، ثم تبرد تماما على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
مقلاةمقلاة
6
يقدم مع الليمون الرائب ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الليمون الرائبالليمون الرائب
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا