صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 30 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة1
مجلة

خبز الموز والجوز

خبز الموز والجوز
قد يكون خبز الموز مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 16 وتكاليف 22 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. إذا كان لديك صودا الخبز والموز والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 21%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول عنبية الموز الجوز خبز الشوفان, زبدة جوز الموز مع حبيبات الكاكاو (باليو ، نباتي + كامل 30)، و خبز الموز ، كيفية صنع خبز الموز / خبز الموز السريع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. ادهني الجزء السفلي فقط من مقلاة رغيف 8 * 4 أو 9 * 5 بوصة مع السمن أو رذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
بطاطس مهروسة دافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب أو زبدة)بطاطس مهروسة دافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب أو زبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
في وعاء كبير, تغلب على جميع المكونات باستثناء المكسرات مع خلاط كهربائي على سرعة منخفضة 30 ثواني. فاز على سرعة متوسطة 45 ثانية ، كشط وعاء في كثير من الأحيان. ضجة في المكسرات.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
صب الخليط في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
اخبزيها من 45 إلى 55 دقيقة أو حتى يخرج المسواك في المنتصف نظيفا. بارد 10 دقائق. قم بفك جوانب الرغيف من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
أعواد الأسنان (لربط شرائح الدجاج معًا)أعواد الأسنان (لربط شرائح الدجاج معًا)
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
أخرجه من المقلاة إلى رف التبريد. بارد تماما ، حوالي 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري