خبز الموز والتفاح
خبز التفاح بانان هو نباتي وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 367 سعرة حرارية. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك التفاح والموز والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 284 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه يعمل بشكل جيد كخبز صديق للميزانية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول خبز التفاح بانان, خبز التفاح والموز، و أمي الموز التفاح الخبز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). دهن مقالي رغيف مقاس 7 * 3 بوصات.
في وعاء ، اخفقي 2 3/4 كوب من الدقيق و 2 ملعقة صغيرة من القرفة وصودا الخبز والملح حتى تمتزج جيدا. في وعاء خلط منفصل ، اخفقي الزبدة المذابة مع 2 كوب من السكر حتى تصبح ناعمة ، واخلطي البيض ، واحدا تلو الآخر ، يليه الزبادي اليوناني وخلاصة الفانيليا. ضجة في خليط الدقيق فقط حتى دمجها.
اطو الموز والتفاح والجوز المفروم حتى يمتزج ؛ لا تفرط في الخلط. يجب أن تكون هناك قطع صغيرة من الموز مرئية في الخليط.
صب نصف الخليط في كل مقلاة رغيف معدة.
اخلطي السكر البني و 1/2 كوب من السكر الأبيض و 1 ملعقة كبيرة من القرفة و 1/4 كوب دقيق و 3 ملاعق كبيرة من الزبدة الطرية معا في وعاء حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة.
يرش نصف الفتات فوق كل رغيف.
يزين كل رغيف بشرائح الموز والتفاح.
تخبز في الفرن المسخن لمدة 30 دقيقة ، ثم ترفع وتغطى كل مقلاة بورق الألمنيوم. ارجع إلى الفرن ، واخبز 15 أو 20 دقيقة إضافية ، أو حتى يخرج عود أسنان في وسط الأرغفة نظيفا. السماح لتبرد قبل التقديم.