صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

خبز الموز مع طلاء الشوكولاتة

خبز الموز مع طلاء الشوكولاتة
قد يكون خبز الموز مع طلاء الشوكولاتة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 776 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كان 7 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وقرفة وطلاء شوكولاتة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول خبز الموز مع طلاء الشوكولاتة, خبز الموز مع طلاء الشوكولاتة، و خبز الموز مع طلاء الشوكولاتة لوصفات مماثلة.

المكونات

1أوريو محشو مزدوج1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنموز ناضج مهروس (حوالي 3 موز متوسط)موز ناضج مهروس (حوالي 3 موز متوسط)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة مذابة ومبردةزبدة مذابة ومبردة4الروبيان والأوردةطلاء الشوكولاتة (الوصفة أدناه)طلاء الشوكولاتة (الوصفة أدناه)1قطع حلوى التوفي من هيث بارورق الأرزورق الأرز22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنورق الأرزورق الأرز2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسكر الحلوياتسكر الحلويات2لارجيسقشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطحينطحين22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبادي العاديالزبادي العادي1قرصةقرصة الملحقرصة الملح1أوريو محشو مزدوج5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون1أوريو محشو مزدوجحلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر