صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

خبز الموز بزبدة الفول السوداني

خبز الموز بزبدة الفول السوداني
بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? زبدة الفول السوداني خبز الموز يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 360 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 25 سنتا لكل وجبة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 32 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على السكر المحبب ومسحوق الخبز والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل زبدة الفول السوداني خبز الموز: نسميها خبز السافانا, زبدة الفول السوداني خبز الموز، و زبدة الفول السوداني خبز الموز.

تعليمات

1
حرارة الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت الشحوم 9 س 5 س 3 بوصة رغيف عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقةقطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
يمزج الدقيق والسكر والبيكنج بودر والملح في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
يضاف الموز وزبدة الفول السوداني والحليب وزيت الكانولا والبيض. فاز على سرعة متوسطة من خلاط كهربائي ، كشط الجانبين وأسفل وعاء.
المكونات سوف تحتاج
(مثل شريط Crunch)(مثل شريط Crunch)
الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
مزيج فقط حتى المخلوطة.
5
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 60 إلى 65 دقيقة أو حتى يخرج عود الأسنان في المنتصف نظيفا. (تغطية أعلى فضفاضة مع احباط بعد 45 دقيقة لمنع الإفراط في براوننج.)
المعدات التي سوف تستخدمها
نكهة الزبدة الواضحةنكهة الزبدة الواضحة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
6
تبرد 10 دقائق في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
إزالة لتبريد الرف.
المعدات التي سوف تستخدمها
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين