صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

خبز الموز النباتي السهل

خبز الموز النباتي السهل
قد يكون خبز الموز النباتي السهل مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 303 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 92 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الدقيق لجميع الأغراض وحليب الصويا والقرفة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول خبز الموز الخالي من البيض ، كيفية صنع خبز الموز النباتي, خبز الموز الخالي من البيض / خبز الموز النباتي، و خبز الموز - يمكنك صنع خبز الموز في المنزل ، وهو سهل التحضير ، ومذاقه رائع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت فرك عموم رغيف مع النفط وخط مع مستطيل من الرق.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
مزيج معا حليب الصويا والخل ؛ جانبا لمدة 2 دقيقة.يقلب الدقيق وصودا الخبز والملح والقرفة معا.اخفقي الزيت والسكر البني والسكر المحبب معا ، ثم اخفقي الموز – يمكنك هرسها مسبقا أو ترك ملحق المضرب لخلاط الحامل يقوم بالعمل نيابة عنك. أنا فقط مقسم الموز في مع النفط والسكر وضربهم بهذه الطريقة. استمر في الضرب عاليا حتى يصبح خفيفا جدا. قلل السرعة إلى منخفضة وأضف خليط الحليب / الخل. باليد ، قلب خليط الدقيق في خليط الموز ، مع الحرص على عدم المبالغة. أنا أحب اثارة خليط الدقيق في مع مكشطة الثقيلة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)
كتفكتف
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
حليب الصوياحليب الصويا
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
3
رش بعض المكسرات في الأعلى إذا كنت تستخدم.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
4
تخبز لمدة 1 ساعة أو حتى المسواك إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
5
اتركه يبرد على الرف لمدة 15 دقيقة ثم اقلبه من المقلاة. يجعل 1 رغيف رائع.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 سجق مدخن من جونسونفيل®، مقطع إلى شرائح1 سجق مدخن من جونسونفيل®، مقطع إلى شرائح