صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة26
مجلة

خبز الموز القوي

5
4
3
2
1
خبز الموز القوي

خبز الموز القوي

يتطلب خبز الموز القوي تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 1021 سعرة حرارية. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الملح والتمر والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح غير مكلفة إلى حد ما. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق جيد. حاول خبز الموز ، كيفية صنع خبز الموز / خبز الموز السريع, قوة الخضار ميدلي، و خبز الموز الخالي من البيض ، كيفية صنع خبز الموز النباتي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية). الشحوم 4 المقالي رغيف, 7س 3-حجم بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
الجمع بين 1 ملعقة كبيرة من السكر الأبيض مع 2 ملعقة شاي القرفة في وعاء صغير. غبار الدواخل من المقالي رغيف مدهون مع السكر القرفة.
المكونات سوف تحتاج
سكر القرفةسكر القرفة
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
قلب دقيق القمح الكامل والشوفان والدقيق متعدد الأغراض وصودا الخبز و 1 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة والملح في وعاء. يخفق 2 كوب سكر بني مع 3/4 كوب زبدة في وعاء خلط منفصل حتى يصبح كريميا. يخفق في القشدة الحامضة والموز والبيض وخلاصة الفانيليا حتى تصبح ناعمة. تحريك المكونات الجافة في خليط الموز وأضعاف في 2 كوب التمر ، 1 كوب الجوز ، و 1/2 كوب جوز الهند المحمص.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع
(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)
رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال
كتفكتف
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
8 حبات بطاطس كبيرة الحجم، مغسولة ونظيفة8 حبات بطاطس كبيرة الحجم، مغسولة ونظيفة
التواريخالتواريخ
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
4
ملعقة الخليط في المقالي رغيف استعداد.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
5
يرش قمم كل رغيف بحوالي 1 ملعقة كبيرة من السكر البني الداكن و 1 1/2 ملعقة صغيرة من التمر والجوز وجوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
التواريخالتواريخ
6
ادهن كل رغيف بالزبدة المذابة للحصول على طلاء لامع.
المكونات سوف تحتاج
8 حبات بطاطس كبيرة الحجم، مغسولة ونظيفة8 حبات بطاطس كبيرة الحجم، مغسولة ونظيفة
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
7
خبز أرغفة في فرن محمى حتى احمر وعود الأسنان إدراجها في وسط رغيف يخرج نظيفة ، حوالي 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم

المكونات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا