خبز الموز الخالي من الغلوتين
خبز الموز الخالي من الغلوتين هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 45 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 234 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط عصير التفاح, تواريخ, موز, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل خبز الموز (خالي من الحبوب ، خالي من الغلوتين، باليو ، بدائي), خبز الموز توست فرنسي مع موز بالكراميل (خالي من الغلوتين ، باليو + خالي من منتجات الألبان)، و خبز الموز الخالي من الغلوتين.
تعليمات
صب 1 كوب ماء مغلي على التمر في وعاء صغير.
يخفق البيض بخفة مع خفاقة في وعاء كبير.
خفقت في الموز والمكونات 3 المقبل حتى المخلوطة.
يقلب دقيق الأرز البني مع 4 مكونات في وعاء صغير. يقلب بلطف خليط الدقيق في خليط البيض ، واثارة فقط حتى المخلوطة. يقلب بلطف في الزبدة المذابة والجوز والتمر. خليط ملعقة في مدهون بخفة 9-س 5 بوصة عموم رغيف.
خبز في 350 لمدة 1 ساعة إلى 1 ساعة و 10 دقيقة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة. تبرد في مقلاة على رف سلكي 10 دقائق.
إزالة من عموم إلى رف الأسلاك ، وتبرد تماما (حوالي 1 ساعة).