صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 5 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة2
مجلة

خبز الكوسة والجزر مع دهن العسل الكريمي

5
4
3
2
1
خبز الكوسة والجزر مع دهن العسل الكريمي

خبز الكوسة والجزر مع دهن العسل الكريمي

الخبز كوسة الجزر مع انتشار العسل دسم قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 24. حصة واحدة تحتوي على 213 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البيض وقشر الليمون والجبن الكريمي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول جبنة كوسة تقدم مع الخبز الحرفي, خبز بانيرا بالعسل والجوز والجبن الكريمي، و خبز الجزر والكوسا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 350 F ف. قيعان الشحوم فقط من 2 (8 * 4 بوصة) المقالي رغيف أو 1 (9 * 5 بوصة) عموم رغيف مع تقصير أو رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
تقصيرتقصير
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، مزيج الكوسة والجزر والسكر والزيت والبيض مع خفقت الأسلاك. ضجة في مكونات الخبز المتبقية. يقسم الخليط بالتساوي بين المقالي.
المكونات سوف تحتاج
كوسةكوسة
جزرجزر
الخبزالخبز
السكرالسكر
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
خبز أرغفة 8 بوصة 1 ساعة إلى 1 ساعة 15 دقيقة ، 9 بوصة رغيف 1 ساعة 15 دقيقة إلى 1 ساعة 30 دقيقة ، أو حتى المسواك إدراجها في مركز يخرج نظيفة. تبرد 10 دقائق في المقالي على رف التبريد.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
المسواكالمسواك
فرنفرن
4
قم بفك جوانب الأرغفة من المقالي ؛ أخرجها من المقالي وضع الجوانب العلوية لأعلى على رف التبريد. بارد تماما ، حوالي 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
5
في وعاء صغير ، اخفقي المكونات مع الخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة حتى تصبح ناعمة ورقيقة.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
6
يقدم مع شرائح الخبز. تغطية ؛ برد أي انتشار المتبقية. لف الأرغفة بإحكام واحفظها في درجة حرارة الغرفة حتى 4 أيام ، أو ضعها في الثلاجة حتى 10 أيام.
المكونات سوف تحتاج
خبز الساندويتشخبز الساندويتش
انتشارانتشار
التفافالتفاف
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا