صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

خبز الكوسا بالليمون

خبز الكوسا بالليمون
قد يكون خبز الكوسا بالليمون مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 192 سعرة حرارية. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 165 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك مسحوق الخبز والسكر والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 27%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول خبز الكوسا بالليمون مع طلاء الليمون, خبز الكوسا بالليمون، و خبز الكوسا بالليمون لوصفات مماثلة.