صعوبةمتوسط
جاهز16 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة1
مجلة

خبز الكعك اللبن

خبز الكعك اللبن
خبز الكعك اللبن قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 139 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 14 وتكاليف 26 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 16 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط العسل والدقيق والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الكعك المخبوز باللبن والقرفة, خبز اللبن والكعك الشوكولاته مزدوجة، و خبز الكعك اليقطين اللبن مع الكاكاو الساخن الصقيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
معطف خفيف عموم دونات مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يمزج الدقيق والمكونات التالية 4 (من خلال الملح) في وعاء كبير مع التحريك جيدا بالمضرب.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
يمزج اللبن الرائب والبيض والعسل والزبدة والفانيليا مع التحريك جيدا بالمضرب.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
فانيلافانيلا
زبدةزبدة
العسلالعسل
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
5
يضاف خليط اللبن إلى خليط الدقيق; خفقت فقط حتى جنبا إلى جنب.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
6
ملعقة الخليط في المقالي دونات ، وملء اثنينثلاثين كاملة.
7
اخبزيها في منتصف الفرن حتى تعود الكعك إلى الخلف عند لمسها وتصبح ذهبية في القاع (حوالي 8 دقائق).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
اتركه يبرد في المقلاة قليلا (حوالي 4 دقائق) ؛ تتحول. معطف مع الطبقة (انظر الأفكار ، أدناه) ، إذا رغبت في ذلك.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
1
الجمع بين 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج و 1 1/2 كوب مسحوق السكر ، واثارة جيدا مع خفقت. تراجع 1 جانب من الكعك تبريد في الصقيل; السماح لتبرد على الرف, الجانب المزجج يصل.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
عصير الليمونعصير الليمون
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
2
السعرات الحرارية 191
1
تذوب 6 أونصات من الشوكولاتة الحلوة والمرة في وعاء في الميكروويف حتى تصبح ناعمة. تراجع قمم الكعك في الشوكولاته ووضع الجانب الشوكولاته حتى على رف لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاته حلو ومرالشوكولاته حلو ومر
الشوكولاتهالشوكولاته
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
2
يرش 1/2 كوب بندق مفروم ؛ اتركه حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البندقالبندق
3
السعرات الحرارية 232
1
تذوب 4 أونصات (1 كوب) شوكولاتة حلوة ومرة في الميكروويف حتى تصبح ناعمة. املأ زجاجة ضغط صغيرة أو كيس بلاستيكي بسحاب (قص فتحة صغيرة في زاوية 1 من الكيس) بالشوكولاتة المذابة ؛ ضع الشوكولاتة على قمم الكعك. تبرد الكعك حتى تتماسك الشوكولاتة (حوالي 10 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاته حلو ومرالشوكولاته حلو ومر
الشوكولاتهالشوكولاته
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
ميكروويفميكروويف
2
السعرات الحرارية 184
1
يمزج 1/4 كوب قرفة مطحونة و 1/4 كوب سكر. في حين لا تزال دافئة, الكعك معطف في السكر; السماح لتبرد على الرف, الجانب المغلفة بالسكر حتى.
المكونات سوف تحتاج
القرفة المطحونةالقرفة المطحونة
السكرالسكر
2
السعرات الحرارية 155

المكونات

2(يمكن أن يكون أو المقشود)شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد2(شتاء)الزبدة المذابةالزبدة المذابة2لارجيسقشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض0(يمكن أن يكون أو المقشود)جوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةاللبن قليل الدسم (1٪)اللبن قليل الدسم (1٪)1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق القمح الكاملدقيق القمح الكامل