خبز القمح الكامل القيقب

القيقب خبز القمح الكامل هو نباتي وصفة مع 24 حصص. حصة واحدة تحتوي على 74 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 143 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. مزيج من الدقيق ودقيق الخبز وشراب القيقب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب رهيبة ملعقة النتيجة من 89%. وصفات مماثلة تشمل خبز القمح القيقب, خبز القمح القيقب، و دبس القمح الكامل السريع (أو العسل أو القيقب!) خبز.