خبز القرنبيط

إذا كان لديك حوالي 10 دقائق لتقضيها في المطبخ، فقد يكون خبز القرنبيط وصفة رائعة خالية من الغلوتين ونباتية خالية من منتجات الألبان والبيض وبدائية لتجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 142 سعرة حرارية و 9 غرامات من البروتين و 6 غرامات من الدهون . تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 1.27 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مقدمة لك من Allrecipes. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على القرنبيط والفلفل الحلو وجبن الموزاريلا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة قوية بنسبة 66% . جرب خبز البروتين بالقرنبيط وهريس القرنبيط بالثوم المحمص والقرنبيط المخبوز بالزبادي لوصفات مماثلة.