خبز الشوفان بالعسل الثاني

قد يكون خبز الشوفان بالعسل الثاني مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 غرام من البروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 183 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد صنع 5 أشخاص هذه الوصفة وسيجعلونها مرة أخرى. إذا كان لديك خميرة نشطة وملح وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 21%. حاول خبز الشوفان بالعسل, خبز الشوفان بالعسل، و خبز الشوفان بالعسل لوصفات مماثلة.