خبز الشمر والطماطم مع الأعشاب
خبز الشمر والطماطم مع الأعشاب هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي طبق جانبي. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 102 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبصل والنبيذ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول برانزينو مخبوز بالملح مع الحمضيات والشمر والأعشاب, الطماطم المخبوزة مع البارميزان والأعشاب، و بيض مخبوز مع الطماطم والأعشاب والقشدة لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين جميع المكونات في 11 س 7 بوصة طبق الخبز, التحريك بلطف.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 45 دقيقة أو حتى ينضج الشمر مع التحريك من حين لآخر.