صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة51
مجلة

خبز الشمر والطماطم مع الأعشاب

خبز الشمر والطماطم مع الأعشاب
خبز الشمر والطماطم مع الأعشاب هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي طبق جانبي. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 102 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبصل والنبيذ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول برانزينو مخبوز بالملح مع الحمضيات والشمر والأعشاب, الطماطم المخبوزة مع البارميزان والأعشاب، و بيض مخبوز مع الطماطم والأعشاب والقشدة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
الجمع بين جميع المكونات في 11 س 7 بوصة طبق الخبز, التحريك بلطف.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
3
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 45 دقيقة أو حتى ينضج الشمر مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)