خبز الزيتون
يتطلب خبز الزيتون حوالي 3 ساعات و 20 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 16. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 242 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على زيتون كالاماتان ودقيق الخبز والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 40%. حاول خبز زيتون بدون عجن / باني كل الزيتون, خبز الزيتون، و خبز الزيتون لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الماء والخميرة ودبس السكر في وعاء الخلط ؛ يقلب المزيج.
اسمحوا الوقوف لبضع دقائق حتى يصبح الخليط دسم ورغوي.
يضاف الدقيق ، حوالي كوب في كل مرة ، حتى يصبح العجين صلبا جدا بحيث لا يمكن تقليبه.
أضف الزيتون والأعشاب الطازجة.
اقلب العجين على لوح مرشوش بالدقيق قليلا. اعجن مع إضافة الدقيق حسب الحاجة حتى لا يكون لزجا حتى يصبح ناعما ومرنا.
مكان في وعاء يتأهل جيدا ، وأنتقل إلى معطف سطح العجين مع النفط. السماح للارتفاع حتى تضاعف بكميات كبيرة ، حوالي ساعة أو نحو ذلك.
لكمة العجين أسفل ، وتنقسم إلى قطعتين ، وتشكيل إلى اثنين من أرغفة مستديرة.
ضعها على صينية خبز مدهونة بالزبدة . يرش بالماء البارد ويرش ببذور السمسم إذا رغبت في ذلك.
دع الأرغفة ترتفع لمدة 25 إلى 30 دقيقة.
اخبزيها على حرارة 400 درجة فهرنهايت (205 درجة مئوية) لمدة 45 دقيقة تقريبا ، أو حتى تصبح بنية اللون وتبدو مجوفة عند النقر عليها في الأسفل.