خبز الزنجبيل سوفلé
قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 8. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 148 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من الزبدة والسكر البودرة ودبس السكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. فهو مثالي ل عيد الميلاد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 16%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي سوفليه الزنجبيل مع القيقب كريم انجليزيه, كعكة الزنجبيل مع كريمة الزنجبيل صقيع، و الزنجبيل م & م كوكي البارات مع الزنجبيل م & م الزبد.
تعليمات
معطف 8 (6 أوقية) أطباق سوفل مع رذاذ الطبخ.
يرش بالتساوي مع 2 ملاعق كبيرة من السكر المحبب. توضع جانبا.
تذوب الزبدة في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة.
يضاف الدقيق و 2 ملاعق كبيرة من السكر المحبب ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار بمضرب. يضاف الحليب تدريجيا ؛ يغلى المزيج مع التحريك باستمرار بمضرب. طهي 2 دقيقة أو حتى سميكة قليلا ، مع التحريك باستمرار مع خفقت.
يرفع عن النار ؛ بارد 10 دقائق.
إضافة دبس السكر والمكونات 5 القادمة (من خلال صفار البيض) ، واثارة مع خفقت. توضع جانبا.
ضعي بياض البيض في وعاء خلط متوسط ؛ اخفقي بالخلاط بسرعة عالية حتى تتشكل قمم ناعمة. أضف تدريجيا 2 ملعقة طعام من السكر المحبب ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، مع الخفق حتى تتشكل قمم قاسية (لا تفرط). قم بطي ربع خليط بياض البيض برفق في خليط دبس السكر ؛ قم بطي خليط بياض البيض المتبقي برفق. بلطف ملعقة الخليط في الأطباق المعدة. الاستفادة بشكل حاد الأطباق على العداد 2 أو 3 مرات إلى مستوى.
ضع الأطباق على صينية خبز ؛ ضع صينية الخبز في الفرن.
تخبز في 375 لمدة 25 دقيقة أو حتى منتفخ وتعيين.
يرش كل سوفل مع 1/2 ملعقة صغيرة من السكر البودرة.