خبز الذرة شبوتل
قد يكون خبز الذرة شبوتل مجرد الخبز الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 318 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على حبات الذرة والزبدة وشبوتل تشيلي في صلصة أدوبو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل خبز الذرة شبوتل, شبوتل بيكون خبز الذرة، و سموكي شبوتل خبز الذرة.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت ودهني مقلاة مربعة مقاس 8 بوصات. في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي دقيق الذرة والدقيق والسكر وصودا الخبز والملح. في وعاء منفصل ، اخفقي اللبن والزبدة والبيض معا.
يسكب المزيج فوق المكونات الجافة ويحرك المزيج فقط ، ثم يترك لمدة 10 دقائق.
أضعاف في الذرة وشبوتل الفلفل الحار.
انشر الخليط بالتساوي في المقلاة المحضرة.
اخبزيها حتى تبدأ الحواف في التحول إلى اللون البني ويخرج جهاز اختبار يتم إدخاله في وسط خبز الذرة نظيفا ، حوالي 35 دقيقة.
انقل المقلاة إلى رف سلكي واتركها تبرد لمدة 10 دقائق ، ثم أخرج الخبز من المقلاة.
قدميها دافئة أو اتركيها تبرد تماما.
النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل
ريسلينج, نبيذ فوار, وزينفاندل هي أفضل اختياراتي للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو غوندرلوك إستيت ريسلينج دراي. لديها 4.3 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 15 دولار.
![غوندرلوك العقارية ريسلينغ الجافة]()
غوندرلوك العقارية ريسلينغ الجافة