صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

خبز الذرة الفلفل الحار الأكوام

خبز الذرة الفلفل الحار الأكوام
الذرة الفلفل الحار الأكوام هو خال من الغلوتين ونباتي حساء. حصة واحدة تحتوي على 142 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ومسحوق الفلفل الحار ، مزيج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول مكدسات وافل الفلفل الحار وخبز الذرة, كروكبوت الدجاج الفلفل الحار يخدع كارني تحميل توستادا الأكوام، و شرائح الفلفل الحار يفرك الجناح ستيك على الأرز حار مع الروبيان وأكوام حبوبا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 450 F ف. رش 8 بوصة مربع عموم مع مع رذاذ الطبخ. في وعاء متوسط ، يحرك دقيق الذرة ، مزيج بيسكيك ، اللبن ، الزبدة ، مسحوق الفلفل الحار والبيض حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
مزيج الخبزمزيج الخبز
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
اللبناللبن
دقيق الذرةدقيق الذرة
زبدةزبدة
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
تصب في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
اخبزيها بدون غطاء من 18 إلى 20 دقيقة أو حتى يخرج المسواك في المنتصف نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن
4
في هذه الأثناء ، في قدر 2 لتر ، سخني الفلفل الحار والطماطم على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح شمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الفلفل الحارالفلفل الحار
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
قطع خبز الذرة إلى 4 مربعات ؛ قطع كل مربع قطريا إلى 2 مثلثات. تقسيم كل مثلث خبز الذرة أفقيا. ملء مثلثات مع 1/4 كوب خليط الفلفل الحار والجبن قطعة. ملعقة حوالي 1/4 كوب خليط الفلفل الحار على القمة.
المكونات سوف تحتاج
خبز الذرةخبز الذرة
الجبنالجبن
الفلفل الحارالفلفل الحار

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

الفلفل الحار يعمل بشكل جيد مع الكافا ، غريناش ، وشيراز. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. سيغورا فيوداس ريزيرفا هيريداد كافا بروت مع تصنيف 4.2 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 25 دولار لكل زجاجة.
سيغورا فيوداس ريزيرفا هيريداد كافا بروت
سيغورا فيوداس ريزيرفا هيريداد كافا بروت
يحتوي سيغورا فيوداس ريزيرفا هيريداد كافا بروت على روائح دخانية خفيفة مع لمسات من البسكويت ولمحات من العسل وبتلات الزهور. الحنك ممتاز ، فاكهي ، ومليء بالنكهة ، مما يوفر إحساسا رائعا بالوفرة. مزيج: 67 ٪ ماكابيو ، 33 ٪ باريلادا