خبز الذرة الفلفل الحار الأكوام
الذرة الفلفل الحار الأكوام هو خال من الغلوتين ونباتي حساء. حصة واحدة تحتوي على 142 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ومسحوق الفلفل الحار ، مزيج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول مكدسات وافل الفلفل الحار وخبز الذرة, كروكبوت الدجاج الفلفل الحار يخدع كارني تحميل توستادا الأكوام، و شرائح الفلفل الحار يفرك الجناح ستيك على الأرز حار مع الروبيان وأكوام حبوبا لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 450 F ف. رش 8 بوصة مربع عموم مع مع رذاذ الطبخ. في وعاء متوسط ، يحرك دقيق الذرة ، مزيج بيسكيك ، اللبن ، الزبدة ، مسحوق الفلفل الحار والبيض حتى تمتزج.
اخبزيها بدون غطاء من 18 إلى 20 دقيقة أو حتى يخرج المسواك في المنتصف نظيفا.
في هذه الأثناء ، في قدر 2 لتر ، سخني الفلفل الحار والطماطم على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح شمبانيا.
قطع خبز الذرة إلى 4 مربعات ؛ قطع كل مربع قطريا إلى 2 مثلثات. تقسيم كل مثلث خبز الذرة أفقيا. ملء مثلثات مع 1/4 كوب خليط الفلفل الحار والجبن قطعة. ملعقة حوالي 1/4 كوب خليط الفلفل الحار على القمة.