صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة6
مجلة

خبز الذرة الأصفر

خبز الذرة الأصفر
قد يكون خبز الذرة الأصفر مجرد الخبز الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 5. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 329 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز ، دقيق الذرة ، اللبن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 38%. حاول خبز الذرة النباتي وخبز الذرة الخالي من الغلوتين (حبوب كاملة 100٪), براون زبدة التوت خبز الذرة مع خبز الذرة تنهار، و سلطة خبز الذرة تكس مكس مع خبز الذرة باللبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مقلاة فرن 10 بوصة مدهونة جيدا على حرارة 450 لمدة 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء كبير. يقلب البيض معا والمكونات التالية 2 ؛ إضافة إلى المكونات الجافة ، واثارة فقط حتى مبلل.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
صب الخليط في مقلاة ساخنة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
اخبزيها على حرارة 450 لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

يعمل الجنوب بشكل جيد مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو غوندرلوك إستيت ريسلينج دراي. لديها 4.3 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 15 دولار.
غوندرلوك العقارية ريسلينغ الجافة
غوندرلوك العقارية ريسلينغ الجافة