صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

خبز الخبز: فطائر المربى

خبز الخبز: فطائر المربى
الخبز الخبز: الكعك المربى هو نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 172 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط جميع الدقيق الغرض والفانيليا والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة يحبها 356 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل الخبز الخبز: العجين المخمر الكعك الإنجليزية, خبز الخبز: مافن الذرة والشيدر، و الخبز الخبز: سريع وبطيء السمسم الخبز الأبيض.

تعليمات

1
سخني الفرن مسبقا على 375 درجة ورشي 12 علبة مافن بحجم قياسي برذاذ الخبز ، أو ضعيها ببطانات ورقية.
المكونات سوف تحتاج
1 عصا بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة زبدة، مخففة1 عصا بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة زبدة، مخففة
المعدات التي سوف تستخدمها
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
يمزج الدقيق والبيكنج بودر والملح في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
خفقت على الجمع.
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
4
في وعاء منفصل ، اخلطي الحليب والزيت النباتي والفانيليا والبيض والعسل.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
خفقت على الجمع ، والتأكد من يذوب العسل تماما.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
6
إضافة المكونات الرطبة إلى الجافة ويقلب فقط بما فيه الكفاية للجمع. سيكون متكتل.
7
أضف المربى ، واطو الخليط عدة مرات لتوزيعه ، لكن اترك الخليط معطلا. جزء الخليط بالتساوي في علب الكعك.
المكونات سوف تحتاج
جامجام
المعدات التي سوف تستخدمها
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
8
اخبزيها على حرارة 375 درجة حتى يصبح لون الكعك بنيا في الأعلى ويخرج عود أسنان في وسط الكعك نظيفا ، حوالي 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
9
أخرجي الكعك من المقلاة واتركيها تبرد تماما على الرف.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)