خبز الجزر حريف
خبز الجزر حريف قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 296 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 10 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك المايونيز وحبوب رقائق الذرة والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 39%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل الجزر حريف, حريف الجزر هربيد، و الأخت ماري حريف الجزر.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
ضع الجزر في طبق خبز 9 * 13 بوصة.
في وعاء متوسط يمزج الكريم والفجل والبصل والمايونيز والملح والفلفل.
يمزج الزبدة المذابة ورقائق الذرة ؛ يرش فوق الجزر.
تخبز في فرن مسخن مسبقا لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، أو حتى تسخن بالكامل.