خبز الجبن واليقطين

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الجبن المخبوز واليقطين. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 169 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك اليقطين ، وتوابل فطيرة اليقطين ، والجبن القريش ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل بياض البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة سوداء وبيضاء كحلوى. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطيرة المعكرونة المخبوزة مع الجبن, الفطائر المخبوزة (الكريب) مع الجبن، و المعكرونة المخبوزة مع الكوسة والجبن المنزلية لوصفات مماثلة.