خبز التورتيلا مع صلصة المانجو

التورتيا المفرقع الخبز مع السالسا المانجو قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 32 حصص مع 46 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. الزبدة ، تورتيلا الدقيق ، ملح الثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول التورتيلا-البلطي بالقشور مع صلصة المانجو, صلصة الأناناس والمانجو + رقائق التورتيلا محلية الصنع، و خبز التورتيلا مع صلصة المانجو لوصفات مماثلة.