صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
مجلة

خبز التوت البري-صلصة البرتقال

خبز التوت البري-صلصة البرتقال
بحاجة الى خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، وصلصة نباتي? يمكن أن تكون صلصة التوت البري والبرتقال المخبوزة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 124 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من التوت البري والمسكرات بنكهة البرتقال والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول التوت البري البرتقال خبز الشوفان, البرتقال التوت البري خبز الشوفان الفردي، و طاجن توست فرنسي مخبوز بالبرتقال والتوت البري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
فرز التوت البري ، والتخلص من أي الفاكهة كدمات أو التهاوي. شطف واستنزاف التوت.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
2
في طبق خبز مربع مقاس 8 أو 9 بوصات ، اخلطي التوت البري والسكر والمسكرات وقشر البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
قشر البرتقالقشر البرتقال
(من كرتون)(من كرتون)
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
3
خبز ، وكشف ، في 350 العادية أو الفرن الحراري ، واحيانا اثارة ، حتى التوت هي العطاء عندما اخترقت والعصائر هي شراب ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
المعدات التي سوف تستخدمها
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج
4
قدميها دافئة أو باردة.