خبز التوت البري البقان
إذا Serving 1.3 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون خبز التوت البري البقان رائعا نباتي وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 727 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 4 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مزيج من الدقيق غير المبيض والملح واللبن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول التوت البري-خبز الجاودار البقان, التوت البري البقان الموز الخبز، و خبز البقان التوت البري والبرتقال لوصفات مماثلة.