خبز التفاح والقرفة ودقيق الشوفان
خبز التفاح القرفة الشوفان هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. ل Serving 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 530 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. جعلت 1174 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الشوفان الطراز القديم, بيضة, جوز, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول التفاح والقرفة خبز الشوفان, التفاح والقرفة خبز الشوفان، و القرفة الشوفان خبز التفاح لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 F ف. أسفل الزبدة وجوانب 8 من 8 بوصة عموم الخبز.
في وعاء كبير ، يمزج الشوفان والسكر البني الفاتح والبيكنج باودر والقرفة والملح.
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي البيض وشراب القيقب والحليب والزبدة وخلاصة الفانيليا وصلصة التفاح حتى تمتزج جيدا.
يسكب السوائل فوق الشوفان ويحرك المزيج. ضجة في الجوز المفروم والتفاح.
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ودقيق الشوفان ، حوالي 35 دقيقة.