خبز البيتا بالدجاج والخضراوات
يمكن تحضير وصفة خبز البيتا بالدجاج والخضار في حوالي 30 دقيقة . هذه الوصفة تكفي 5 أشخاص وتكلف 2.27 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 500 سعر حراري و 23 جرامًا من البروتين و 13 جرامًا من الدهون . قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. توجه إلى المتجر واحصل على البازلاء الثلجية والثوم ومرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. مع درجة spoonacular بنسبة 82٪ ، هذا الطبق رائع. تشمل الوصفات المماثلة خبز البيتا بالدجاج المغربي وخبز البيتا بالكفتة التركية وسلطة الأمارانث والخضروات المشوية .
تعليمات
في مقلاة كبيرة، يُقلب البصل والجزر والبروكلي والبازلاء في الزيت لمدة 4-5 دقائق أو حتى تصبح طرية.
أضف الثوم واتركه يطبخ لمدة دقيقة أخرى.
أضيفي الدجاج والفلفل الأحمر والنبيذ والزعتر والفلفل الحار، ثم سخني الخليط. ضعي الخليط في خبز البيتا ورشي عليه الجبن.