خبز البوراتا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الهور ، لذا جرب البوراتان المخبوز. هذه الوصفة النباتية تخدم 16 وتكاليف Serving 1.58 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 348 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الفلفل وفصوص الثوم والزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 9 ساعات و 29 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيتزا بوراتا, البروكلي والبوراتا، و سلطة بوراتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
بسط بوراتا; بات بلطف الجافة. لف البوراتا في عدة طبقات من الغلاف البلاستيكي للحفاظ على شكل" الكرة". جمد 8 ساعات أو حتى تجمد تماما.
الجمع بين 2 ملعقة صغيرة من الزيت والمكونات 6 القادمة (من خلال الثوم) ؛ إرم للجمع. ترتيب الطماطم ، وقطع الجانبين ، على ورقة الخبز مبطنة احباط.
تخبز في 425 لمدة 40 دقيقة أو حتى يتبخر السائل والسائل تقريبا. رائع. يقطع خليط الطماطم.
خفض درجة حرارة الفرن إلى 35
العمل مع 1 ورقة فيلو في وقت واحد (تغطية المتبقية فيلو لمنعها من التجفيف) ، وضع 1 ورقة على سطح مستو ، ومعطف مع رذاذ الطبخ. كومة ورقة فيلو آخر في زاوية طفيفة على أول, ومعطف مع رذاذ الطبخ. كرر الإجراء مع ما تبقى من فيلو ورذاذ الطهي ، مع وضع كل ورقة فيلو قليلا فوق الورقة السابقة. باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، ملعقة خليط الطماطم في وسط كومة فيلو ، وتجاهل أي سائل. بسط بوراتا, ووضع بوراتا المجمدة على خليط الطماطم. قم بطي حواف الفيلو لإحاطة خليط الجبن والطماطم ، مع الضغط على الختم. اقلب الكرة مع خليط الطماطم في الأعلى ، وضعها على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم ومغطاة برذاذ الطهي.
فرشاة فيلو مع المتبقية 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون.
تخبز في 350 لمدة 30 دقيقة.
شواء الكرة الجبن 2 دقيقة أو حتى لونها بنيا ذهبيا.