خبز البقان والكوسا

يتطلب خبز البقان كوسة حولها 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 721 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 5 أن أقول أنه ضرب المكان. مزيج من السكر وخلاصة الفانيلان والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول كوسة-خبز بذور الكتان البقان, خبز الكوسا المفضل لدى الشيف في وقت القيلولة (أو فطائر الكوسة)، و آلة الخبز الكرمل التفاح والخبز البقان لوصفات مماثلة.