خبز البطاطا الحلوة مع بذور الكتان والعسل

خبز البطاطا الحلوة مع بذور الكتان والعسل قد يكون مجرد الخبز الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 156 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط بياض البيض والملح والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول فطائر العسل والقمح وبذور الكتان {صحي}, خبز بذور الكتان الكمثرى راوند، و كوسة-خبز بذور الكتان البقان لوصفات مماثلة.