خبز البصل السريع
ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 111 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البسكويت / الخبز مزيج والحليب والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول خبز البصل السريع بالجبن, خبز سريع بالبصل واللبن، و البصل وبذور الخشخاش الخبز السريع لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، قم بخلط المكونات الستة الأولى (سيكون الخليط متكتلا).
نقل إلى مدهون 9 في. لوحة فطيرة.
خبز في 400 for لمدة 18-22 دقيقة أو حتى المسواك إدراج بالقرب من مركز يخرج نظيفة. تبرد لمدة 10 دقائق قبل القطع.