صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

خبز البصل السريع

5
4
3
2
1
خبز البصل السريع

خبز البصل السريع

ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 111 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البسكويت / الخبز مزيج والحليب والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول خبز البصل السريع بالجبن, خبز سريع بالبصل واللبن، و البصل وبذور الخشخاش الخبز السريع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، قم بخلط المكونات الستة الأولى (سيكون الخليط متكتلا).
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
نقل إلى مدهون 9 في. لوحة فطيرة.
3
رشي الزبدة فوقها.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
4
خبز في 400 for لمدة 18-22 دقيقة أو حتى المسواك إدراج بالقرب من مركز يخرج نظيفة. تبرد لمدة 10 دقائق قبل القطع.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن
5
قدميها دافئة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا