خبز البصل الحلو
خبز البصل الحلو هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 211 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الخل البلسمي والفلفل والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز البصل الحلو, خبز محشوة البصل الحلو، و دسم خبز البصل الحلو لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الفليفلة الحلوة على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم.
اشوي 5 بوصات من الحرارة (مع فتح باب الفرن الكهربائي جزئيا) حوالي 5 دقائق أو حتى يبدو الفلفل الحلو متقرحا.
ضع الفليفلة الحلوة في كيس بلاستيكي شديد التحمل ؛ ختم واسمحوا الوقوف 10 دقائق لتخفيف الجلود. قشر ، البذور ، وختم الفلفل.
قطع شريحة رقيقة من أسفل كل البصل ، وتشكيل قاعدة للبصل للوقوف على.
إزالة مراكز البصل ، وترك قذائف 1/2 بوصة سميكة. (مراكز الاحتياطي للاستخدامات الأخرى.)
يقلب الفلفل الحلو والطماطم والمكونات الـ 6 التالية ؛ ملعقة بالتساوي في قشور البصل.
ضع البصل في طبق خبز مربع مقاس 9 بوصات.
خبز ، مغطاة ، في 400 لمدة 50 دقيقة ، ومقبلات ، إذا رغبت في ذلك.