خبز الأرز والفول المكسيكي
وصفة الأرز المكسيكي وخبز الفول جاهز في حوالي 1 ساعة وهو بالتأكيد المعلقة خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. ل Serving 1.11 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 6. حصة واحدة تحتوي على 179 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك ماء وجبن شيدر وأرز بني فوري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق صلب. حاول خبز الأرز والفول المكسيكي, من المخزن: الفول المكسيكي والأرز والذرة خبز، و سلطة الأرز والفاصوليا المكسيكية لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الماء ليغلي في قدر 1 لتر. ضجة في الأرز ؛ خفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. وفي الوقت نفسه ، فرن الحرارة إلى 35
رش طبق خبز مربع ، 8 * 8 * 2 بوصة ، مع رذاذ الطبخ.
مزيج الأرز ، 1/2 كوب من صلصة بيكانتي ، 1/2 كوب من الجبن ، والمنتج البيض في وعاء متوسط ؛ الصحافة في الجزء السفلي من صحن الخبز.
مزيج الفاصوليا والباقي 1 كوب صلصة بيكانتي في وعاء صغير; ملعقة على خليط الأرز.
يرش 1/2 كوب من الجبن المتبقي ومسحوق الفلفل الحار.
اخبزيها بدون غطاء من 30 إلى 35 دقيقة أو حتى تذوب الجبنة وتذوب.
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.