خبز إسين لآلة الخبز
إسين الخبز لآلة الخبز هو نباتي وصفة مع 24 حصص. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 69 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط شراب القيقب ، والبيض ، واللبن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 11 ساعة و 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 45%. حاول خبز الشوفان (آلة الخبز / صانع الخبز), صغيرة خفيفة للغاية صحية الفرنسية رغيف الخبز (عب) آلة الخبز، و صنع خبز ليموني المنفصل بشكل بسيط باستخدام آلة الخبز وعموم البوندت لوصفات مماثلة.
تعليمات
تبدأ عدة أيام قبل كنت آمل أن يكون تناول هذا الخبز ، وشطف 1/2 كوب التوت القمح الخام في الماء البارد. نقع التوت بالماء البارد في وعاء كبير. غطي الوعاء بلوحة أو قطعة قماش ، واتركي التوت ينقع في درجة حرارة الغرفة العادية طوال الليل أو لمدة 12 ساعة تقريبا. سوف يمتص التوت كمية كبيرة من الماء.
صفي التوت في مصفاة ، غطي المصفاة بلوحة لمنع التوت من الجفاف ، وضعه في مكان بعيدا عن الضوء. شطف التوت حوالي 3 مرات في اليوم ، وسوف تبدأ قريبا في تنبت. في غضون يومين ، ستصل البراعم إلى طولها الأمثل البالغ حوالي لتر / 4 بوصة.
صفي البراعم وطحنها في الخلاط أو معالج الطعام.
ضع المكونات في مقلاة آلة الخبز بالترتيب الموصى به من قبل الشركة المصنعة. حدد دورة القمح الكامل وإعداد القشرة المتوسطة ؛ اضغط على ابدأ.
إذا كان جهازك يحتوي على دورة الزبيب ، يمكنك وضع البراعم في الصفارة لمزيد من البراعم السليمة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد يكون للخبز قوام طري.