صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة28
مجلة

خبز أورزو مع الروبيان وصلصة الطماطم ، وفيتا

خبز أورزو مع الروبيان وصلصة الطماطم ، وفيتا
خبز أورزو مع الروبيان وصلصة الطماطم ، وفيتان هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 5.02 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 718 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط المعكرونة أورزو) ، والروبيان ، فيتا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول الروبيان المشوي في صلصة الطماطم فيتا, روبيان مخبوز وأورزو مع جبنة الفيتا، و الروبيان المخبوز مع الطماطم والفيتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
2
يطهى البصل والثوم والأوريجانو ورقائق الفلفل الأحمر في 1 ملعقة كبيرة زيت في وعاء ثقيل 4 لتر على نار عالية معتدلة ، مع التحريك ، حتى ينضج البصل ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
يضاف النبيذ ويغلى حتى ينخفض بمقدار 1/2 ، حوالي 3 دقائق. أضيفي الطماطم والملح ، ثم خففي الحرارة ، واتركيها على نار هادئة ، مع التحريك بشكل متكرر ، حتى تتكاثف قليلا ، حوالي 8 دقائق. يقلب الجمبري في الصلصة ويترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج الجمبري تماما ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
4
أثناء طهي الصلصة والروبيان ، اطبخي أورزو في قدر سعة 6 لتر من الماء المغلي المملح حتى تنضج. احتياطي 1/2 كوب ماء الطهي ، ثم استنزاف أورزو في غربال. عودة أورزو إلى وعاء وإرم مع النفط ملعقة كبيرة المتبقية. أضيفي الصلصة مع الجمبري وماء الطهي المحفوظ ، ثم أضيفي الزيتون والملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطيةملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطية
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
5
ملعقة 1/2 من المعكرونة في يتأهل 13 بواسطة 9 بواسطة 2 بوصة صحن الخبز الزجاج, ثم يرش 1/2 من فيتا. ضعي فوقها المعكرونة والفيتا المتبقية ، ثم اخبزيها في منتصف الفرن ، مكشوفة ، حتى تذوب الجبن قليلا وتسخن المعكرونة ، من 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاءفلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني