صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة8
مجلة

خبز أناداما

خبز أناداما
يتطلب خبز أناداما حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 21 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على الخبز الذي يخدم 16. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 135 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الخميرة وشراب القيقب والماء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 39%. حاول خبز أناداما, خبز أناداما، و خبز أناداما لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الخميرة وشراب القيقب في ماء دافئ في وعاء كبير ؛ اتركه لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقبشراب القيقب
المياهالمياه
الخميرةالخميرة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
إضافة 2 كوب طحين, دقيق الذرة, والتالي 2 المكونات; فاز على سرعة متوسطة من خلاط حتى المخلوطة. ضجة في 3/4 كوب دقيق لتشكيل عجينة لينة ، وتتحول إلى سطح مطحون بخفة. اعجن حتى تصبح ناعمة ومرنة (حوالي 8 دقائق) ؛ أضف ما يكفي من الدقيق المتبقي ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، لمنع العجين من الالتصاق باليدين.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
3
توضع العجينة في وعاء كبير مغطى برذاذ الطهي ، وتحول إلى طبقة علوية. تغطية والسماح ترتفع في مكان دافئ (85), خالية من المسودات, 1 ساعة أو حتى تضاعف بكميات كبيرة. لكمة العجين أسفل, ولفة في 14 س 7 بوصة مستطيل على سطح مطحون بخفة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
العجينالعجين
لكمةلكمة
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
نشمر بإحكام ، بدءا من الجانب القصير ، والضغط بقوة للقضاء على جيوب الهواء.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
5
لفة مكان, الجانب التماس أسفل, في 8 1/2 س 4 1/2 بوصة رغيف عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ. تغطية والسماح ارتفاع 1 ساعة أو حتى تضاعف بكميات كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
6
الجمع بين 2 ملاعق صغيرة من الماء وبياض البيض ، وفرشاة بلطف على العجين.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
العجينالعجين
المياهالمياه
7
اخبزيها على حرارة 375 دقيقة لمدة 35 دقيقة أو حتى يبدو الرغيف مجوفا عند النقر عليه.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
أخرجه من المقلاة واتركه يبرد على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
مقلاةمقلاة