خبز ألاسكا الهلبوت (قليل الدسم)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سمك الهلبوت المخبوز في ألاسكا (قليل الدسم). هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف Serving 14.01 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 79 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 451 سعرة حرارية. هذه الوصفة من Food.com لديها 3 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل حريف ، والجبن ، وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول كرات طاقة القرفة قليلة الدسم, الخبز منخفض الكربوهيدرات - دقيق جوز الهند الدهون رئيس العجين، و الهلبوت ألاسكا لوصفات مماثلة.