صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة0
مجلة

خالية من الغلوتين تشيكس-لا خبز التفاح القضبان

خالية من الغلوتين تشيكس-لا خبز التفاح القضبان
خالية من الغلوتين تشيكس-لا خبز التفاح البارات هو نباتي وصفة مع 16 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 113 سعرة حرارية. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من حبوب الأرز والسكر البني والتوت البري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل أفضل كوجبة الصباح, ويتم في جميع أنحاء 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 10%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). حاول خالية من الغلوتين تشيكس-لا خبز التفاح القضبان, خالية من الغلوتين الفول السوداني والشوكولاته تشيكس Bars الحانات، و شرائح جرانولا بزبدة الفول السوداني (بدون خبز ، نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من الصويا) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أسفل الخط وجوانب عموم مربع 8 بوصة مع احباط. رذاذ احباط مع رذاذ الطبخ. في وعاء كبير ، اخلطي الحبوب والتفاح واللوز والتوت البري.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
في وعاء كبير قابل للميكروويف, زبدة الميكروويف, شراب الذرة والسكر البني مكشوف على ارتفاع 2 إلى 3 دقائق مع التحريك كل 30 ثواني أو حتى يغلي الخليط ويصبح سميكا قليلا.
المكونات سوف تحتاج
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
رشات ملونة متنوعة أو سكر ملونرشات ملونة متنوعة أو سكر ملون
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
3
يسكب فوق خليط الحبوب في وعاء ؛ يقلب حتى يغطى بالتساوي. باستخدام الجزء الخلفي من الملعقة بالزبدة ، اضغط على الخليط بقوة في المقلاة. برد 1 ساعة أو حتى شركة بما فيه الكفاية لقطع.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
للقضبان ، مقطعة إلى 4 صفوف من 4 صفوف. تخزين مغطاة في درجة حرارة الغرفة تصل إلى 1 أسبوع.