صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة36
مجلة

خاصرة لحم الخنزير المحشوة بالفواكه الحارة مع الكمثرى والبصل المحمص

خاصرة لحم الخنزير المحشوة بالفواكه الحارة مع الكمثرى والبصل المحمص
قد يكون لحم الخنزير الحار المحشو بالفاكهة مع الكمثرى والبصل المحمص هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 524 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 20 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل المطحون بشكل خشن, سلسلة المطبخ, فلفل, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل الكمثرى هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريب دقيق الذرة مع التين والكمثرى كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 60%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل خاصرة لحم الخنزير بالقشور مع البطاطس المحمصة والكمثرى, الفاكهة والجوز محشوة لحم الخنزير الخاصرة، و الخاصرة لحم الخنزير المشوي مع البصل اللؤلؤ.

تعليمات

1
تحضير لحم الخنزير الخاصرة: أحضر أول 4 مكونات و 1 كوب ماء ليغلي في قدر صغير على نار متوسطة عالية. كوك 2 دقيقة ، واثارة مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير الخاصرةلحم الخنزير الخاصرة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
يرفع عن النار ويبرد تماما (حوالي 40 دقيقة).
3
وفي الوقت نفسه ، فراشة لحم الخنزير عن طريق جعل قطع بالطول أسفل مركز 1 الجانب المسطح ، وقطع إلى داخل 1/2 بوصة من الجانب الآخر. (لا تقطع كل الطريق من خلال لحم الخنزير.) فتح لحم الخنزير ، وتشكيل مستطيل ، ومكان بين 2 ورقة من التفاف البلاستيك الثقيلة. تتسطح إلى 1/2 بوصة سمك باستخدام مطرقة اللحوم أو شوبك.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
3 أكواب من فتات خبز البانكو3 أكواب من فتات خبز البانكو
6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة
4
يرش مع 1/2 ملعقة صغيرة. كل الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
5
ملعقة خليط الفاكهة على لحم الخنزير ، وترك الحدود 1/2 بوصة حول حواف.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
6
نشمر لحم الخنزير ، هلام لفة الأزياء ، بدءا من 1 الجانب الطويل. التعادل مع سلسلة في 1 1/2 بوصة فترات.
المكونات سوف تحتاج
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
7
يرش مع 1 ملعقة صغيرة المتبقية. الملح و 1 ملعقة صغيرة. الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
8
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
9
لحم الخنزير البني في الزيت الساخن في مقلاة تحميص كبيرة على نار متوسطة عالية حتى يحمر من جميع الجوانب (حوالي 2 إلى 3 دقائق لكل جانب).
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
10
ضع جانب التماس لأسفل في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
1
قطع الكمثرى في نصف بالطول ، وإزالة الأساسية. تحريك الزبدة معا والمكونات 5 القادمة. ضجة في البصل ؛ يقلب بلطف في نصفين الكمثرى. ملعقة خليط حول مشوي في عموم.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
خبز في 375 لمدة 1 ساعة إلى 1 ساعة و 5 دقائق أو حتى ميزان حرارة اللحوم إدراجها في سمكا جزء من سجلات حشو 135 ، واثارة خليط الكمثرى في منتصف الطريق من خلال. تغطية مع رقائق الألومنيوم ، واسمحوا الوقوف 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
3
تحضير التزجيج: يحفظ الميكروويف في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف على ارتفاع 1 دقيقة أو حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة منخفض السكرمربى الفراولة منخفض السكر
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
صب المحميات الدافئة على لحم الخنزير. شريحة لحم الخنزير ، ويقدم مع الكمثرى المحمص والبصل وعصائر عموم.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة منخفض السكرمربى الفراولة منخفض السكر
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
6
* 3 يمكن استبدال الكمثرى بارتليت الناضجة. قلب كل كمثرى ، وقطع إلى 4 أسافين.
المكونات سوف تحتاج
بارتليت الكمثرىبارتليت الكمثرى
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
7
** يمكن استبدال السكر.
المكونات سوف تحتاج
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم

المكونات

10الروبيان والأوردةالصقيلالصقيل2كيلوغرامالخاصرة لحم الخنزير العظمالخاصرة لحم الخنزير العظم2القشرة: فتات بسكويت غراهامنقانق جيمي دين (واحدة حارة وواحدة عادية)نقانق جيمي دين (واحدة حارة وواحدة عادية)567فلفل هابينروحزم البصل سيبوليني ، مقشرحزم البصل سيبوليني ، مقشر2القشرة: فتات بسكويت غراهام(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)0الخضروات (مثل السبانخ)إكليل الجبل الطازج المفروم ناعماإكليل الجبل الطازج المفروم ناعما1جبنة بارميزان مبشورةحكيم طازج مفرومحكيم طازج مفروم1تركحكيم طازجحكيم طازج397فلفل هابينروحزم مختلطة بت الفواكه المجففةحزم مختلطة بت الفواكه المجففة2الخضروات (مثل السبانخ)فلفل مطحون خشن ، مقسمفلفل مطحون خشن ، مقسم2الخضروات (مثل السبانخ)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز0الخضروات (مثل السبانخ)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها2الخضروات (مثل السبانخ)ملح كوشير ، مقسمملح كوشير ، مقسم2الخضروات (مثل السبانخ)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكمثرى يحفظالكمثرى يحفظ6كمثرى سيكل صلبة وناضجةكمثرى سيكل صلبة وناضجة10الروبيان والأوردةالكمثرى والبصل المحمصالكمثرى والبصل المحمص0الخضروات (مثل السبانخ)فلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج10الروبيان والأوردةلحم الخنزير الخاصرةلحم الخنزير الخاصرة0الخضروات (مثل السبانخ)الفلفل الأحمر المجفف المسحوقالفلفل الأحمر المجفف المسحوق10الروبيان والأوردةسلسلة المطبخسلسلة المطبخ10الروبيان والأوردةمقبلاتمقبلات