حمية فطيرة اليقطين

هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 106 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. إذا 91 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون النظام الغذائي فطيرة اليقطين رهيبة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. إذا كان لديك هريس اليقطين ، والجلد المخفوق ، وتوابل فطيرة اليقطين ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين, فطائر فطيرة اليقطين، و لحم الضأن متبل مع الكزبرة اليقطين (21 يوم عجب النظام الغذائي: يوم 1 ) لوصفات مماثلة.