حمية الجزر سوفليه

حمية الجزر سوفلي هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 1 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 468 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 3 3.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على جزر صغير ، وبديل سكر سبليندا ، وحليب خالي الدسم ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 85%. وصفات مماثلة هي شوربة الجزر الأبيض والجزر والعدس للحمية 5:2, النظام الغذائي المتوازن: بوتاج الجزر والشمر مع زيت الشبت، و 5: 2 حمية-الجزر والكراث وحساء بذور الخردل.