حمص نحيف

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الحمص نحيل المحاولة. هذه الوصفة تخدم 1. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 653 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 16 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الشرقي الأوسط. إذا كان لديك الطحينة وزيت الزيتون والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق مذهل. حاول كيفية جعل الحمص محلية الصنع فائقة على نحو سلس or أو أحلام الحمص مصنوعة من), سلطة دجاج مشوي متبل بالحمص مع صلصة الحمص والصلصة، و أفضل الحمص: اليقطين الحمص مع القرفة "السكر" رقائق التورتيلا {القمح الكامل ، قليل الدسم ، نباتي + سوبر بسيطة} لوصفات مماثلة.