حمص محمص مع {فول الصويا والليمون} أو {بيمينت إرمن والثوم}

الحمص المحمص مع {الصويا والليمون} أو {بيمينت إرمن والثوم} هو خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 121 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط الحمص وعصير الليمون وملح البحر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 161 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. حاول حمص بيمنتون مقرمش, أرز إسباني مع حمص بيمنتون مقرمش، و أرز إسباني مع حمص بيمنتون مقرمش لوصفات مماثلة.