حمص صحي بطاطس مهروسة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطس المهروسة بالحمص الصحي. حصة واحدة تحتوي على 215 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف 93 سنتا لكل وجبة. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. 936 جعلت الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الليمون والبقدونس والبطاطا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. حاول حمص بطاطس مهروسة, حمص بطاطس مهروسة، و بطاطس مهروسة صحية لوصفات مماثلة.