حمص شيبوتل سموكي مع رقائق خبز الثوم
حمص شيبوتل سموكي مع رقائق خبز الثوم
بحاجة الى نباتي هور دوفر? يمكن أن يكون حمص الشيبوتل المدخن مع رقائق الخبز بالثوم وصفة رائعة لتجربتها. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. حصة واحدة تحتوي على 149 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. إذا كان لديك كمون مطحون وماء وفلفل شبوتل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من ابيكوريوس لديها 28 المشجعين. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الشرقي الأوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي حمص شيبوتل سموكي مع رقائق خبز الثوم, حمص شبوتل سموكي، و حمص شبوتل سموكي.