حمص الفلفل الأحمر في أكواب الخيار

وصفة حمص الفلفل الأحمر في أكواب الخيار يمكن أن ترضي شغفك الشرقي الأوسط 40 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 64 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 20. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والكمون المطحون والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. وصفات مماثلة هي حمص الفلفل الأحمر المحمص في أكواب الخيار, أكواب الخيار المملوءة بالحمص، و أكواب حمص الخيار سهلة.